close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه بروکلی پخته با قارچ و کلم

تبلیغات

http://rozup.ir/view/2203926/1nnp6n4e.jpg

ما را دنبال کنید

جستجوگر

موضوعات

  • آموزش آشپزی
  • غذاهای سنتی 50
  • غذاهای مدرن 89
  • انواع سوپ 13
  • انواع سالاد 23
  • خوراک 190
  • پیش غذا 9
  • دسر 12
  • ترشی و شوری 12
  • چاشنی و ادویه 2
  • سس و رب 8
  • نوشیدنی 9
  • نان و خمیر 9
  • کیک و شیرینی 45
  • مربا و کمپوت 7
  • نکات آشپزی 5
  • غذای ملل 59
  • غذای محلی 18
  • غذای کودک 4
  • غذای دانشجویی 2
  • غذای رژیمی 22
  • تنقلات 3
  • تزئینات 2
  • سفره آرایی 10
  • آموزش خیاطی
  • مانتو 36
  • شلوار 3
  • چادر 5
  • مقنعه 3
  • کت و دامن 2
  • تونیک 9
  • کیف 9
  • تاپ 7
  • جلیقه 1
  • آموزش گلدوزی و تکه دوزی 17
  • آموزش انواع روبان دوزی 11
  • آموزش چرم دوزی 4
  • آموزش دوخت گل پارچه ای 14
  • آموزش خیاطی متفرقه 5
  • بچه گانه 2
  • لباس زنانه 2
  • تزیینات لباس 4
  • آموزش عروسک دوزی و عروسک بافی 16
  • دنیای مد
  • مدل مانتو 420
  • آموزش بستن شال و روسری 6
  • تزیینات و مدل لباس عروس 4
  • مدل لباس مجلسی زنانه 27
  • مدل پالتو 16
  • مدل لباس بچه گانه 12
  • مدل عبا 5
  • مدل تونیک 10
  • دکوراسیون 1
  • آموزش بافتنی
  • بافتنی زنانه 14
  • تزیینات 12
  • بافتنی بچه گانه 2
  • آموزش هنرهای تجسمی
  • آموزش سیاه قلم 3
  • نقاشی مداد رنگی 1
  • آموزش هنرهای تزیینی
  • کاردستی 7
  • آرایش و زیبایی
  • آرایش صورت 15
  • آرایش مو 4
  • آرایش ناخن 10
  • آخرین ارسالی های انجمن

    طرز تهیه بروکلی پخته با قارچ و کلم

    آماده سازی: 5 دقیقه
    مدت انتظار: 30 دقیقه
    مجموعاً: 35 دقیقه

    مواد اولیه :

    برای 2 نفر
    روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
    زیتون 8 عدد
    فیله مرغ 1 عدد کوچک
    فلفل دلمه ای 1 عدد
    کلم پیچ 1 عدد کوچک
    قارچ 10 عدد
    کلم بروکلی 1 عدد متوسط
    نمک و فلفل به میزان لازم
    9
    بروکلی پخته با قارچ و کلم


    ابتدا همه سبزیجات را شسته و روی دستمال آبگیری قرار می دهیم تا خشک شوند.سپس قارچ ها را خرد کرده و با کمی آبلیمو مخلوط می کنیم. بعد از آن بروکلی ها را به قطعات متوسط تقسیم می کنیم. کلم ها را نگینی درشت خرد کرده و مواد آماده شده را با یکدیگر مخلوط می کنیم.
    فلفل دلمه ای های خرد شده را به همراه مرغ نگینی خرد شده به مواد قبلی اضافه می کنیم.همه مواد را پس از هم زدن در قابلمه ای که یک پیمانه
    آب در آن ریخته ایم می ریزیم و در قابلمه را می گذاریم.این مواد باید 20 الی 30 دقیقه روی حرارت متوسط بپزند.
    بعد از پخت غذا، زیتون های خرد شده و نمک و فلفل و روغن زیتون را به آن ها می افزائیم.این غذا آماده سرو است.

    برچسب ها

    ارسال نظر

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی

    نظرات ارسال شده

    ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید: