close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه تورتیلای گوجه و بوقلمون
loading...

هفت دریا.خیاطی،گلدوزی،بافتنی،روباندوزی،عروسک دوزی،آشپزی،سفره آرایی

طرز تهیه تورتیلای گوجه و بوقلمون

آخرین ارسال های انجمن

طرز تهیه تورتیلای گوجه و بوقلمون

هفت دریا بازدید : 23 چهارشنبه 25 بهمن 1396 : 0:25 نظرات ()

طرز تهیه تورتیلای گوجه و بوقلمون


مواد اولیه :

برای 1 نفر
گوجه فرنگی (تازه) 3 برش
نان تورتیلا 1 عدد
گوجه فرنگی (خشک شده) 3 ق.غ
پنیر تازه 1 برش
کاهو (ریز و خرد شده) 1 فنجان
سینه بوقلمون (پخته و خرد شده) 60 گرم
2
تورتیلای گوجه و بوقلمون

به کسانی‌که رژیم غذایی خاصی برای کاهش وزن یا کنترل یک بیماری دارند،توصیه می‌شود از گوشت بوقلمون استفاده کنند.
برای تکراری نشدن طعم بوقلمون می‌توانید رسپی‌های تازه مثل این تورتیلا را تجربه کنید.
تورتیلا غذای مکزیکی است که با نان مخصوص مکزیکی تهیه می شود.
از ویژگی‌های این نان کم کالری بودن آن است.


پنیر و گوجه‌فرنگی خشک را در یک کاسه با هم مخلوط کرده و آن را روی نان تورتیلا پخش کنید.
گوجه‌فرنگی‌های ورقه‌شده و گوشت بوقلمون را هم وسط نان بریزید و در صورت تمایل،کمی
سس خردل به آن اضافه کنید.
(که البته من پیشنهاد می‌کنم حتما این کار را انجام دهید)
حالا، کاهوها را اضافه کرده و با دقت تورتیلا را به شکل رول بپیچید.
اگر نان تورتیلا در اختیار ندارید،می‌توانید از نان ورقه‌ای پیراشکی یا لواش استفاده کنید و
به مدت 2-3 دقیقه در مایکروویو بپزید.
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • آموزش آشپزی
  • آموزش خیاطی
  • دنیای مد
  • آموزش بافتنی
  • آموزش هنرهای تجسمی
  • آموزش هنرهای تزیینی
  • آرایش و زیبایی