آخرین ارسال های انجمن

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
مدل مانتو سنتی جدید 1396	0	317	shabnam
مدل مانتو رسمی و مجلسی 2017	0	203	shabnam
مدل لباس مجلسی بلند زنانه 2017	0	190	shabnam
مدل مانتو سنتی 96	0	274	shabnam
مدل لباس مجلسی	0	154	ali
مدل مانتو شیک مجلسی دخترانه 96	0	175	ali
مدل مانتو کتی جدید 96	0	202	ali
مدل مانتو مجلسی دخترانه 96	0	162	ali
مدل مانتو تابستانی سال 2017	0	185	ali
مدل مانتو اسپرت دخترانه 2017	0	182	ali
مدل مانتوی ارتشی 2017	0	161	ali

طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با کنجد

هفت دریا 
  بازدید : 4
دوشنبه 27 فروردين 1397 : 0:48 
نظرات ()

طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با کنجد

آماده سازی: 30 دقیقه

مدت انتظار: 2 ساعت

مجموعاً: 2 ساعت و 30 دقیقه

مواد اولیه :

برای 8 نفر

فلفل قرمز 1/4 قاشق چای خوری

نمک 1/2 قاشق چای خوری

روغن کنجد 1 قاشق چای خوری

پوست پرتقال (رنده شده) 2 قاشق چای خوری

زنجبیل (خرد شده) 2 قاشق چای خوری

گشنیز (خرد شده) 2.5 قاشق غذاخوری

پیاز (پیاز قرمز حلقه شده)

1/2 فنجان

فلفل دلمه ای (فلفل دلمه ای قرمز خلال شده) 1/2 فنجان

پرتقال 3 عدد

ماهی سالمون (فیله 1.130 کیلوگرمی) 1تکه

سس سویا 2.5 قاشق غذاخوری

آب پرتقال 1/3 فنجان

سرکه سفید 1/3 فنجان

روغن گیاهی به مقدار لازم

کنجد (تست شده) 1 قاشق غذاخوری

طرز تهیه:

سرکه، آب پرتقال و سس سویا را با هم داخل یک کاسه کوچک مخلوط کنید و آنها را به یک دیس مستطیل شکل پیرکس انتقال دهید. ماهی سالمون را داخل ظرف قرار دهید و روی آن را با پلاستیک ببندید و به مدت حداقل 2 ساعت داخل یخچال نگهدارید و قبل از پختن آن را به مدت 30 دقیقه در دمای اتاق قرار دهید.
با یک چاقوی تیز پوست پره های پرتفال را از آن جدا کنید و آنها را داخل کاسه بیندازید.
فلفل قرمز، پیاز، گشنیز، زنجبیل، روغن کنجد، نمک و فلفل قرمز را داخل یک کاسه متوسط مخلوط کرده و روی پرتقال ها بریزید.
فر را با دمای 230 درجه سانتیگراد (450 درجه فارنهایت) گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید و روی آن روغن بمالید و ماهی سالمون را روی آن قرار دهید و روی آن نمک و فلفل بپاشید و به مدت 20 دقیقه داخل فر قرار دهید تا بپزد سپس از یک کفگیر برای انتقال ماهی به یک دیس استفاده کنید.
روی ماهی مخلوط پره های پرتقال را بریزید و روی آن دانه های کنجد را پراکنده کنید.

برچسب ها طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با کنجد ,

مطالب مرتبط

طرز تهیه سبزی پلو ماهی خوشمزه وعالی و آسون