close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با قارچ و کاهو
loading...

هفت دریا.خیاطی،گلدوزی،بافتنی،روباندوزی،عروسک دوزی،آشپزی،سفره آرایی

طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با قارچ و کاهو

آخرین ارسال های انجمن

طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با قارچ و کاهو

هفت دریا بازدید : 5 دوشنبه 27 فروردين 1397 : 7:55 نظرات ()

طرز تهیه خوراک ماهی سالمون با قارچ و کاهو

آماده سازی: 15 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 30 دقیقه

مواد اولیه :

برای 4 نفر
سیر (بزرگ) 2 حبه
پیازچه (خرد شده) 1/3 فنجان
سس سویا 1/4 فنجان
سرکه برنج 1 قاشق غذاخوری
زنجبیل (1 عدد زنجبیل 2 سانتیمتری پوست کنده) 1 عدد
شکر 2 قاشق چای خوری
روغن کنجد 1 قاشق چای خوری
سس فلفل 3/4 قاشق چای خوری
ماهی سالمون (4 فیله بدون پوست 170 گرمی) 4 تکه
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
کاهو (خرد شده) 7 فنجان
قارچ (بخاریز و ورقه شده) 115 گرم
10
خوراک ماهی سالمون با قارچ و کاهو

طرز تهیه:


یک حبه سیر را با پیازچه، سس سویا، سرکه برنج، زنجبیل، شکر، روغن کنجد و سس فلفل داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.
ماهی را داخل یک ظرف پیرکس بچینید و با قاشق مواد را روی آن بریزید. ماهی را به مدت 5 دقیقه در مواد بخوابانید.
فر را با دمای 260 درجه سانتیگراد (500 درجه فارنهایت) گرم کنید.
ماهی را همراه با مواد آغشته به آن روی سینی فر قرار دهید. باقیمانده مواد را به یک ماهی تابه عمیق کوچک انتقال دهید. ماهی را به مدت 8 دقیقه در فر قرار دهید تا کاملا پخته شود.
مواد داخل ماهی تابه را به جوش آورید و آن را کنار بگذارید.
روغن را داخل یک قابلمه نچسب گرم کنید. کاهو، قارچ و یک حبه سیر له شده را به روغن اضافه کنید و به مدت 4 دقیقه تفت دهید.
سبزیجات را بین چهار بشقاب تقسیم کنید و ماهی را روی آن قرار دهید و سس را روی ماهی بمالید.
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • آموزش آشپزی
  • آموزش خیاطی
  • دنیای مد
  • آموزش بافتنی
  • آموزش هنرهای تجسمی
  • آموزش هنرهای تزیینی
  • آرایش و زیبایی