close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا
loading...

هفت دریا.خیاطی،گلدوزی،بافتنی،روباندوزی،عروسک دوزی،آشپزی،سفره آرایی

طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا

آخرین ارسال های انجمن

طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا

هفت دریا بازدید : 33 یکشنبه 22 بهمن 1396 : 0:49 نظرات ()

طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا

آماده سازی: 5 دقیقه
مدت انتظار: 15 دقیقه
مجموعاً: 20 دقیقه

مواد اولیه :

برای 1 نفر
لوبیای سویا (ادامام، با پوست) 1/4 فنجان
کاهو 2 فنجان
خیار (پوست کنده، حلقه شده و چهار قسمت شده) نصف فنجان
گوجه فرنگی گیلاسی (نصف شده) نصف فنجان
فلفل قرمز (نازک حلقه شده، بریان شده) 1/4 فنجان
بیکن 1 تکه
سینه مرغ (گریل شده، خرد شده) 120 گرم
روغن زیتون (فوق بکر) به مقدار لازم
سرکه بالزامیک (درجه یک) به مقدار لازم
نمک طبق ذائقه
فلفل طبق ذائقه
3
سالاد مرغ و لوبیای سویا

1. کاهو، خیار و گوجه فرنگی و فلفل قرمز بریان شده را در یک کاسه ی بزرگ بریزید.
سالاد مرغ و لوبیای سویا

2. یک تابه ی کوچک را روی شعله ی متوسط داغ کنید. بیکن را اضافه کنید و سرخ کنید تا برشته شود. بیکن را روی یک بشقاب پوشیده شده با حوله ی کاغذی قرار دهید. لوبیای سویا را به تابه اضافه کنید و 3 تا 4 دقیقه تا موقعی که قهوه ای روشن شود تفت دهید. گاهی تابه را بچرخانید و تکان بدهید.
3. پنیر بیکن را در سالاد خرد کنید. روی آن لوبیای سویا و سینه ی مرغ را (داغ یا سرد بودن آن بسته به انتخاب خودتان است) روی آن قرار دهید. روی سالاد چاشنی روغن زیتون و سرکه بالزامیک بچکانید. سپس نمک و فلفل بپاشید.
4. نوش جان کنید!
سالاد مرغ و لوبیای سویا
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتی
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات

  • آموزش آشپزی
  • آموزش خیاطی
  • دنیای مد
  • آموزش بافتنی
  • آموزش هنرهای تجسمی
  • آموزش هنرهای تزیینی
  • آرایش و زیبایی