close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا

تبلیغات

http://rozup.ir/view/2203926/1nnp6n4e.jpg

ما را دنبال کنید

جستجوگر

موضوعات

  • آموزش آشپزی
  • غذاهای سنتی 50
  • غذاهای مدرن 92
  • انواع سوپ 18
  • انواع سالاد 29
  • خوراک 299
  • پیش غذا 9
  • دسر 12
  • ترشی و شوری 12
  • چاشنی و ادویه 2
  • سس و رب 8
  • نوشیدنی 9
  • نان و خمیر 10
  • کیک و شیرینی 45
  • مربا و کمپوت 7
  • نکات آشپزی 5
  • غذای ملل 69
  • غذای محلی 19
  • غذای کودک 4
  • غذای دانشجویی 2
  • غذای رژیمی 23
  • تنقلات 3
  • تزئینات 2
  • سفره آرایی 10
  • آموزش خیاطی
  • مانتو 36
  • شلوار 3
  • چادر 5
  • مقنعه 3
  • کت و دامن 2
  • تونیک 9
  • کیف 9
  • تاپ 7
  • جلیقه 1
  • آموزش گلدوزی و تکه دوزی 17
  • آموزش انواع روبان دوزی 11
  • آموزش چرم دوزی 4
  • آموزش دوخت گل پارچه ای 14
  • آموزش خیاطی متفرقه 5
  • بچه گانه 2
  • لباس زنانه 2
  • تزیینات لباس 4
  • آموزش عروسک دوزی و عروسک بافی 16
  • دنیای مد
  • مدل مانتو 427
  • آموزش بستن شال و روسری 6
  • تزیینات و مدل لباس عروس 4
  • مدل لباس مجلسی زنانه 27
  • مدل پالتو 16
  • مدل لباس بچه گانه 12
  • مدل عبا 5
  • مدل تونیک 10
  • دکوراسیون 1
  • آموزش بافتنی
  • بافتنی زنانه 14
  • تزیینات 12
  • بافتنی بچه گانه 2
  • آموزش هنرهای تجسمی
  • آموزش سیاه قلم 3
  • نقاشی مداد رنگی 1
  • آموزش هنرهای تزیینی
  • کاردستی 7
  • آرایش و زیبایی
  • آرایش صورت 15
  • آرایش مو 4
  • آرایش ناخن 10
  • آخرین ارسالی های انجمن

    طرز تهیه سالاد مرغ و لوبیای سویا

    آماده سازی: 5 دقیقه
    مدت انتظار: 15 دقیقه
    مجموعاً: 20 دقیقه

    مواد اولیه :

    برای 1 نفر
    لوبیای سویا (ادامام، با پوست) 1/4 فنجان
    کاهو 2 فنجان
    خیار (پوست کنده، حلقه شده و چهار قسمت شده) نصف فنجان
    گوجه فرنگی گیلاسی (نصف شده) نصف فنجان
    فلفل قرمز (نازک حلقه شده، بریان شده) 1/4 فنجان
    بیکن 1 تکه
    سینه مرغ (گریل شده، خرد شده) 120 گرم
    روغن زیتون (فوق بکر) به مقدار لازم
    سرکه بالزامیک (درجه یک) به مقدار لازم
    نمک طبق ذائقه
    فلفل طبق ذائقه
    3
    سالاد مرغ و لوبیای سویا

    1. کاهو، خیار و گوجه فرنگی و فلفل قرمز بریان شده را در یک کاسه ی بزرگ بریزید.
    سالاد مرغ و لوبیای سویا

    2. یک تابه ی کوچک را روی شعله ی متوسط داغ کنید. بیکن را اضافه کنید و سرخ کنید تا برشته شود. بیکن را روی یک بشقاب پوشیده شده با حوله ی کاغذی قرار دهید. لوبیای سویا را به تابه اضافه کنید و 3 تا 4 دقیقه تا موقعی که قهوه ای روشن شود تفت دهید. گاهی تابه را بچرخانید و تکان بدهید.
    3. پنیر بیکن را در سالاد خرد کنید. روی آن لوبیای سویا و سینه ی مرغ را (داغ یا سرد بودن آن بسته به انتخاب خودتان است) روی آن قرار دهید. روی سالاد چاشنی روغن زیتون و سرکه بالزامیک بچکانید. سپس نمک و فلفل بپاشید.
    4. نوش جان کنید!
    سالاد مرغ و لوبیای سویا

    برچسب ها

    ارسال نظر

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی

    نظرات ارسال شده

    ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید: