آخرین ارسال های انجمن

طرز تهیه سالاد گندم و سبزیجات

هفت دریا 
  بازدید : 3
شنبه 12 خرداد 1397 : 0:33 
نظرات ()

آماده سازی: 15 دقیقه

مدت انتظار: 2 ساعت

مجموعاً: 2 ساعت و 15 دقیقه

مواد اولیه :

برای 3 نفر

گردو (خرد شده) ۲ ق غ

ذرت (پخته) ۱/۲ فنجان

پیازچه (خرد شده) 2عدد

پیاز (ریز خرد شده)

۱/۲ فنجان

فلفل دلمه ای (سبز-ریز خرد شده) ۱/۲ فنجان

فلفل دلمه ای (قرمز-ریز خرد شده) ۱/۲ فنجان

خیار (ریز خرد شده) ۱/۲ فنجان

گندم (با پوست) 1 فنجان

هویج (ریز خرد شده) ۱/۲ فنجان۱/۲ فنجان

شکر ۳/۴ ق چ

سرکه سفید ۱/۴ فنجان

نمک ۱ ق چ

روغن زیتون ۱/۴ فنجان

فلفل سیاه ۱/۴ ق چ

سس خردل ۱/۲ ق چ

پنیر فتا (خورد شده( اختیاری)) ۱/۲ فنجان

گندم را شسته و یک شب در آب خیس می کنیم
سالاد گندم و سبزیجات

روز بعد گندم را آبکش می کنیم و در یک کاسه بزرگ می ریزیم::
سالاد گندم و سبزیجات

سبزیجات را خورد کرده به گندم اضافه می کنیم:
سالاد گندم و سبزیجات

تمام مواد رو مخلوط می کنیم:
سالاد گندم و سبزیجات

گردو رو خورد کرده اضافه می کنیم:
سالاد گندم و سبزیجات

مواد سس رو باهم مخلوط و به سالاد اضافه می کنیم:
سالاد گندم و سبزیجات

حداقل ۲ ساعت در یخچال با در بسته نگه می داریم تا جا بیفته:
سالاد گندم و سبزیجات

برچسب ها طرز تهیه سالاد گندم و سبزیجات ,

مطالب مرتبط

ارسال نظر برای این مطلب