close
تبلیغات در اینترنت
طرز تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر پارمسان در فر

تبلیغات

http://rozup.ir/view/2203926/1nnp6n4e.jpg

ما را دنبال کنید

جستجوگر

موضوعات

  • آموزش آشپزی
  • غذاهای سنتی 50
  • غذاهای مدرن 92
  • انواع سوپ 18
  • انواع سالاد 29
  • خوراک 299
  • پیش غذا 9
  • دسر 12
  • ترشی و شوری 12
  • چاشنی و ادویه 2
  • سس و رب 8
  • نوشیدنی 9
  • نان و خمیر 10
  • کیک و شیرینی 45
  • مربا و کمپوت 7
  • نکات آشپزی 5
  • غذای ملل 69
  • غذای محلی 19
  • غذای کودک 4
  • غذای دانشجویی 2
  • غذای رژیمی 23
  • تنقلات 3
  • تزئینات 2
  • سفره آرایی 10
  • آموزش خیاطی
  • مانتو 36
  • شلوار 3
  • چادر 5
  • مقنعه 3
  • کت و دامن 2
  • تونیک 9
  • کیف 9
  • تاپ 7
  • جلیقه 1
  • آموزش گلدوزی و تکه دوزی 17
  • آموزش انواع روبان دوزی 11
  • آموزش چرم دوزی 4
  • آموزش دوخت گل پارچه ای 14
  • آموزش خیاطی متفرقه 5
  • بچه گانه 2
  • لباس زنانه 2
  • تزیینات لباس 4
  • آموزش عروسک دوزی و عروسک بافی 16
  • دنیای مد
  • مدل مانتو 427
  • آموزش بستن شال و روسری 6
  • تزیینات و مدل لباس عروس 4
  • مدل لباس مجلسی زنانه 27
  • مدل پالتو 16
  • مدل لباس بچه گانه 12
  • مدل عبا 5
  • مدل تونیک 10
  • دکوراسیون 1
  • آموزش بافتنی
  • بافتنی زنانه 14
  • تزیینات 12
  • بافتنی بچه گانه 2
  • آموزش هنرهای تجسمی
  • آموزش سیاه قلم 3
  • نقاشی مداد رنگی 1
  • آموزش هنرهای تزیینی
  • کاردستی 7
  • آرایش و زیبایی
  • آرایش صورت 15
  • آرایش مو 4
  • آرایش ناخن 10
  • آخرین ارسالی های انجمن

    طرز تهیه فیله مرغ سوخاری با پنیر پارمسان در فر

    آماده سازی: 15 دقیقه
    مدت انتظار: 15 دقیقه
    مجموعاً: 30 دقیقه

    مواد اولیه :

    برای 4 نفر
    فیله مرغ 560 گرم
    روغن زیتون به میزان لازم
    نان پودر شده یک و نیم فنجان
    پودر پنیر پارمسان نصف فنجان
    تخم مرغ 3 عدد
    پنیر پارمسان رنده شده یک چهارم فنجان
    آرد 1 فنجان
    5
    فیله مرغ سوخاری با پنیر پارمسان در فر

    طرز تهیه :


    فر را با دمای 240 درجه سانتیگراد روشن کنید تا گرم شود .
    سینی فر را با فویل پوشانده و رویش با قلم مو روغن زیتون بکشید .
    پودر نان ، پنیر پارمسان و نصف ق چ فلفل را در یک کاسه با هم مخلوط نمایید .
    آرد را در یک کاسه جداگانه بریزید .
    تخم مرغ ها را هم در یک کاسه جداگانه هم بزنید تا از لختگی در آیند .
    هر کدام از فیله های مرغ را ابتدا به آرد آغشته کنید و تکان دهید تا آرد اضافه شان گرفته شود سپس داخل تخم مرغ گردانده و تکان دهید تا تخم مرغ اضافه اش بریزد و سپس داخل مخلوط پودر نان بگردانید و با دست کاملا پودرنان را به فیله ها فشار دهید تا بچسبند .
    فیله های آماده شده را در سینی فر با فاصله بچینید و رویشان روغن اسپری کنید تا موقع پخت رویشان طلایی تر و ترد تر شود البته این مورد کاملا سلیقه ای است و اگر میخواهید فیله ها رژیمی باشند میتوانید ازین کار صرف نظر کنید .
    فیله ها را به مدت 15 دقیقه در فر بپزید وسط پخت سینی را بچرخانید . و بعد از پخت با سس دلخواهتان میل نمایید .

    برچسب ها

    ارسال نظر

    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی

    نظرات ارسال شده

    ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید: