ما را دنبال کنید

جستجوگر

موضوعات

  • آموزش آشپزی
  • غذاهای سنتی 58
  • غذاهای مدرن 170
  • انواع سوپ 51
  • انواع سالاد 48
  • خوراک 671
  • پیش غذا 10
  • دسر 47
  • ترشی و شوری 31
  • چاشنی و ادویه 2
  • سس و رب 13
  • نوشیدنی 24
  • نان و خمیر 25
  • کیک و شیرینی 266
  • مربا و کمپوت 13
  • نکات آشپزی 29
  • غذای ملل 122
  • غذای محلی 37
  • غذای کودک 10
  • غذای دانشجویی 2
  • غذای رژیمی 42
  • تنقلات 9
  • تزئینات 5
  • سفره آرایی 21
  • آموزش خیاطی
  • مانتو 37
  • شلوار 3
  • چادر 6
  • مقنعه 3
  • کت و دامن 3
  • تونیک 10
  • کیف 10
  • تاپ 8
  • جلیقه 2
  • آموزش گلدوزی و تکه دوزی 18
  • آموزش انواع روبان دوزی 11
  • آموزش چرم دوزی 4
  • آموزش دوخت گل پارچه ای 14
  • آموزش خیاطی متفرقه 11
  • بچه گانه 2
  • لباس زنانه 3
  • تزیینات لباس 6
  • آموزش عروسک دوزی و عروسک بافی 18
  • دنیای مد
  • مدل مانتو 1218
  • آموزش بستن شال و روسری 8
  • تزیینات و مدل لباس عروس 7
  • مدل لباس مجلسی زنانه 39
  • مدل پالتو 81
  • مدل لباس بچه گانه 32
  • مدل عبا 11
  • مدل تونیک 15
  • دکوراسیون 4
  • مدل لباس مردانه 1
  • آموزش بافتنی
  • بافتنی زنانه 21
  • تزیینات 12
  • بافتنی بچه گانه 2
  • آموزش هنرهای تجسمی
  • آموزش سیاه قلم 3
  • نقاشی مداد رنگی 1
  • آموزش هنرهای تزیینی
  • کاردستی 9
  • آرایش و زیبایی
  • آرایش صورت 22
  • آرایش مو 8
  • آرایش ناخن 19

    • آمارگیر

    • :: آمار مطالب
    • کل مطالب : 3380
    • کل نظرات : 5
    • :: آمار کاربران
    • افراد آنلاين : 40
    • تعداد اعضا : 10
    • :: آمار بازديد
    • بازديد امروز : 313
    • بازديد ديروز : 496
    • بازديد کننده امروز : 210
    • بازديد کننده ديروز : 210
    • گوگل امروز : 5
    • گوگل ديروز: 8
    • بازديد هفته : 1,952
    • بازديد ماه : 1,952
    • بازديد سال : 77,196
    • بازديد کلي : 2,844,815
    • :: اطلاعات شما
    • آي پي : 3.145.82.224
    • مرورگر : Safari 5.1
    • سيستم عامل :

    آخرین ارسالی های انجمن

    گالری تصاویر

    طرز تهیه کسادیا مرغ و فلفل پیش غذای مکزیکی

    هفت دریا آموزش آشپزی , پیش غذا , 133 بازدید 0

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    طرز تهیه کسادیا مرغ و فلفل

     

    تعداد: 12 نفر

    زمان آماده سازی: 20 دقیقه
    زمان پخت: 20 دقیقه

    مواد لازم :

     سینه مرغ بدون پوست و استخوان  نیم کیلو
     فلفل سبز  2 عدد
     فلفل قرمز چیلی  1 عدد
     پنیر چدار یا موزارلا رنده شده (در صورت امکان پنیر مونتری استفاده کنید)  1.5 پیمانه
     تورتیلا  6 عدد
    روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
    گوجه فرنگی بی دانه و خرد شده (یک عدد گوجه فرنگی ریز) نیم پیمانه
    پیازچه خرد شده (قسمت سبز آن) سه قاشق غذاخوری
    گشنیز یا ریحان تازه خرد شده یک قاشق غذاخوری


    طرز پخت :
    1. مرغ را رشته رشته خرد و سرخ کنید تا کاملا بپزد.
    2. تخم های فلفل ها را خارج کنید و آنها را باریک برش دهید.
    3. روغن را داخل تابه بریزید، فلفل ها، پیازچه و مرغ را حدود 10 دقیقه تفت دهید تا زمانیکه که سبزیجات کمی نرم شوند.
    4. مقداری از مواد را روی نیمی از هر کدام از تورتیلاها بریزید و روی آنها پنیر بپاشید. تورتیلا را از وسط تا کنید و آنها را داخل سینی فر قرار دهید تا زمانیکه که کسادیاها طلایی و پنیرها آب شوند. این روند حدود 10 دقیقه زمان نیاز دارد.
    5. برای سرو این غذا باید کسادیا را از وسط نصف و با سس سالسا تزئین کنید.

    ارزش غذایی :
    •    کالری: 124
    •    چربی: 5 گرم
    •    کلسترول: 24 میلی گرم
    •    چربی اشباع شده: 2 گرم
    •    کربوهیدرات: 11 گرم
    •    چربی اشباع نشده: 1 گرم
    •    سدیم: 238 میلی گرم
    •    پتاسیم: 331 میلی گرم
    منبع : bartarinha.ir

    برچسب ها

    ارسال نظر

    کد امنیتی رفرش

    نظرات ارسال شده

    ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید:

    پیوندهای روزانه

  • مدل مانتو 2018-2019 (4070)